RSS - лента новостей

27.03.2016 - Кризисная психиатрическая помощь бесплатно

Есть в Москве уникальное и единственное в своём роде Кризисное Отделение.  Изначально оно было частью суицидологической службы города Москвы. Отделение интересно тем, что находится на базе обычной соматической больницы и работает в открытом режиме.  Госпитализация исключительно добровольная. Можно получить консультации психиатров - психотерапевтов, которые всю жизнь работают с пограничными расстройствами (в так называемой малой психиатрии). 



20.10.2015 - Новое на сайте - Психологическая травма

 Жизнь штука прекрасная, но и, увы, местами травматичная. Каждый из нас пережил, переживает может быть сейчас и точно еще переживает очередную травму. О том, что такое психологическая травма - в разделе Статьи по психологии. Если вы пережили тяжелое травмирующее событие - можно записаться на консультацию в разделе Консультция психолога. 



23.04.2015 - Терапевтические отношения

В разделе Статьи по психологии читайте "Терапевтические отношения"



25.01.2015 - Новое в разделе Статьи: Как сформулировать личный бренд?

Когда встает вопрос о самореализации, он неизбежно влечет за собой необходимость ясно понимать что, собственно говоря, будет реализовано. Кто он, желающий выразить себя? В какой форме будет проходить самореализация? Что он может предложить другим? Каковы его ключевые отличия? Выделите время для того, чтобы сформулировать свой личный бренд.

19.10.2014 - Детские решения и Недетские Взрослые проблемы

По теории Эрика Берна, в каждом из нас живут Внутренний Ребенок, Внутренний Взрослый и Внутренний Родитель.   Если все трое дружат между собой — отлично, это признак гармоничной Личности. А если нет… Тогда плохо всем!  Об этом есть сказка Эльфики.



08.01.2014 - Кое-что о психологическом консультировании

 Обновление на сайте: в разделе Статьи по психологии отрывок из книги известного психолога Кочюнаса "Основы психологического консультирования".  



07.01.2014 - Психолог для детей - недирективная игровая терапия

 В прошлом году я прошла обучение на курсе "Недирективная игровая терапия для детей".  Этот метод работы настолько естественно и , как уже показала моя практика, эффективно работает с психологическими проблемами детей, что я буквально вдохновилась им.  Наблюдать, как меняется игра и - меняется ребенок - это сродни прикосновению к чуду. Сейчас есть два места для маленьких клиентов - ваших детей. Запись на странице с подробной информацией. 

 



19.09.2013 - Практика присутствия

С точки зрения психологии, практика присутствия взращивает в нас психологический центр. Мы можем, таким образом, из этого центра, делать выбор, как наилучшим образом отвечать на каждую ситуацию, с которой мы сталкиваемся. Развитие этого внутреннего центра дает нам перспективу и свободу от неадекватных реакций, защит и импульсов. 






psycholog-help / Клиентам / Психологический тренинг / Тренинг общения "Слушать и Слышать"

Тренинг общения "Слушать и Слышать"

Тренинг общения "Слушать и Слышать, понимать и договариваться".
Если вы зашли на эту страницу
и вам интересна тема тренинга - пришлите
предварительную заявку. 
Просто чтобы быть в курсе
ближайшей возможности научиться общаться
легко и с удовольствием.
 
Я очень легко знакомлюсь с незнакомыми людьми. Тем более сейчас, когда это часть моей профессии. Это одна из профессиональных деформаций :), которая помогает мне в жизни вообще и от которой я получаю удовольствие. А между тем.. когда-то... давным-давно... даже перспектива начать разговор с незнакомым человеком приводила меня в ступор. Но это было давно. И знаете, что для меня тогда было откровением? :) Цитата их книги Дейла Карнеги. "Людям нравятся, когда говорят о них". Поскольку я склонна к экпериментам, я быстро обнаружила, что это действительно так. А дальше? .. Мне тоже хотелось, чтобы обо мне говорили. И как понять - что это за человек? Как общаться так, чтобы наши отношения углублялись и развивались? А что если конфликт? И как часто сталкиваешься с непониманием... Ведь общение - это краеугольный камень отношений.  А вне отношений человек просто не существует. Через другого можно познать себя, через себя – Другого. Это происходит через общение: прямое и непосредственное.
 
Вспомните свой опыт ссор и непонимания, недомолвок и невозможности достичь договоренности, компромисса. А, может быть, вы чувствуете себя неуверенно, когда знакомитесь с новыми людьми или хотите наладить общение с человеком, который вам очень нравится. Возможно, что вы легко оказывается в ловушке манипуляций. А Вам, как и любому человеку, хочется быть понятым; не только слушать, но и правильно понимать окружающих, хочется новых знакомств и интересного общения.А эти конфликты...Когда эмоции захлестывают и вы тонете в потоке взаимных упреков. Это же просто ужас. Все разваливается на глазах.
 
Способность к искреннему, открытому общению заложена в каждом человеке. Но она блокируется критикой и самокритикой, дремучими запретами на проявление чувств, искаженным и упрощенными восприятием себя и собеседников. Нас учат переносить «центр тяжести» в общении на внешний мир или изоляции от него. Так постепенно человек  испытывает тревогу, сталкивается с проблемами в отношениях, конфликтами. Его способность слушать и слышать, говорить и договариваться оказывается заблокированной. Взрослому человеку необходимо проделать специальную работу, чтобы осознать собственные блоки коммуникаций и научиться общаться с удовольствием. Китайский иероглиф «слушать» состоит из нескольких символов: «Я», «ТЫ», «Ухо», «Глаз», «Безраздельное внимание». На тренинге мы будем учиться слушать, слышать, видеть, присутствовать, быть внимательным.Гарантирую, что вы получите ясные и простые приемы общения, которые на практике позволят вам достигать взаимопонимания практическим с любым человеком. Бонус - расширение понимания природы взаимоотношений. А постренинговая встреча включена в стоимость.
 
Тренинг предназначен:
для взрослых людей, которые хотят научиться разрешать проблемы в общении и отношениях, легко знакомиться, регулировать конфликты, быть интересным собеседником, противостоять манипуляциям. 
Чем этот тренинг отличается от других коммуникативных тренингов?
 Этот тренинг не ориентирован на манипуляции в общении. Напротив – это открытие ресурсов, способствующих установлению гармоничных искренних отношений. Это полезный тренинг для каждого – независимо от его пола, возраста и профессии. Посетив этот тренинг, Вы можете стать «немножко психологом», так в тренинге используются методики, применяемые в процессе обучения психологическому консультированию. Здесь используется один из важнейших тренинговых принципов: «Обучение через опыт».
 

 
 
Что вы получите от участия в тренинге:
  • Освоение навыка саморефлексии (самонаблюдения) в ситуации общения
  • Овладеете навыками активного слушания и основами эмпатии ( способности понимать состояние другого человека)
  • Управление голосом как каналом коммуникации
  • Научитесь поддерживать личное пространство в коммуникациях и формировать гармоничное пространство в диалоге.
  • Избавитесь от ощущения неловкости и овладеете искусством "держать паузу" в диалоге
  • Обучение навыкам отстаивания своих границ в коммуникациях - изучите типы манипуляций и способы противостояния им.
  • Раскроете способности выражения своих чувств
  • Повышение самооценки, обретение уверенности в себе через обретение внутренних ресурсов.
  • Овладение «Я»-сообщениями и навыками работы с «Нет» (возражения)
  • Освоение навыков считывания невербальных посланий
  • Овладение способами поддержания беседы
  • Вы научитесь знакомиться и поддерживать беседу с интересными вам людьми
  • Освоите конструктивные способы поведения в конфликте.
  • Научитесь слушать, говорить, доносить свою точку зрения до собеседника и достигать взаимопонимания.
    Используете свой опыт не только в личных отношениях, а и в рабочих ситуациях. Например - в переговорах.Менеджеры - присоединяйтесь :).
 
Методы работы:
Ролевые игры, психодраматические техники, медитация с визуализацией, арт-терапия, пантомима, телесно-ориентированные практики, работа с субличностями, мозговой штурм, теоретические блоки.
Продолжительность – 2 дня
Количество участников – до 12 человек.
Тренер:Арина Аникушина (Коленько)
Стоимость участия в тренинге – 6500 рублей.
 
Через 10 дней после тренинга - постренинг. Стоимость включена
 
PS Знаете, что такое искажение восприятия и что бывает, если мы не слышим друг друга? А вот, например:
И это не только про бизнес-проекты.. Вспомните - такое бывало и в вашей личной жизни...