RSS - лента новостей

04.05.2012 - Психологическое кино

В разделе Психология видео добавлены новые фильмы. "Умница Уилл Хантинг" и "Тариф на лунный свет". Рекомендую к просмотру. ".. ты думаешь, я узнаю все о тебе только потому, что читал "Оливера Твистера"? Ни в одной книге не написано о том, кто ты и что пережил. Только ты можешь рассказать мне об этом. Если ты расскажешь мне это - ты меня покоришь. Но ты не хочешь. Ты боишься. Выбор за тобой, капитан". "Кто придумал правила? Зачем эти игры? Мне все равно как я выгляжу. Я пойду туда и скажу что я чувствую".

01.05.2012 - Обновление дизайна сайта

Ромашка - это символ солнца, тепла, искренности и простоты, любви и надежды. Ромашка - это круг, который состоит из частей и, таким образом, это символ единства. Поэтому я выбрала для новой шапки сайта именно эти два цветка :).

28.04.2012 - Изменения неизбежны :)

Приветствую всех, кто заглянул ко мне на сайт :) Весна - время перемен. У меня тоже есть изменения:) и я меняю фамилию и немного имя :). Фамилия и имя в шапке сайта тоже будут изменены в ближайшие дни. Приятно познакомиться - Арина Аникушина, психолог :).

23.03.2012 - От печали до радости - всего лишь дыхание

Есть такие слова в песне: "От печали до радости всего лишь дыхание..".На первый взгляд - всего лишь красивая строка и какое она имеет отношение к вам? А я размышляла о том, что привычный способ иметь дело с проблемой - это бежать от боли или страха, связанных с ней. Или застыть, замереть, спрятаться. Бывает и так, что кажется - лучший способ защиты - нападение... А что если поступить по-другому?...

12.03.2012 - В конце - начало

Змея сбрасывает старую шкурку. Звери линяют и меняют свой окрас. Гусеница отбрасывает свой кокон и превращается в бабочку. Рождение нового возможно через смерть прежнего. Отношения могут расти, если время от времени они умирают. В том виде, в котором существовали некоторое время.

06.03.2012 - Новые статьи на сайте

В раздел Статьи по психологии добавлены новые тексты: "Системные расстановки: тенденции к интеграции" и "Что такое Сат Нам Расаян? Осознанность как путь к освобождению"



01.03.2012 - Чего ожидать и чего не стоит ожидать от консультации психолога-психотерапевта?

Обращаясь за помощью к психологу, большинство людей надеются как можно быстрее почувствовать себя лучше, многие, в течение ряда месяцев убеждающие себя обратиться за помощью настраивают себя на быстрое, почти волшебное избавление от своих бед. Отчасти это объяснимо. Как правило, люди не имеют реального представления о процессе психологической помощи. 



01.03.2012 - Тема дня. Аутентичность

Прежде чем открыться, мы должны сначала решить, хо­тим ли рискнуть. Наше поведение в этой точке, будь оно мол­чаливым, беспокойным или принимает форму скуки, являет­ся проявлением мертвой ступени. Когда мы решаемся открыть­ся, наше поведение меняется и может стать аутентичным. Хотя выражая печаль, раздражение (агрессию), радость или сексуальность, мы подвергаем себя риску оказаться от­вергнутыми, последствия проявления наших чувств редко со­ответствуют наихудшим ожиданиям.






psycholog-help / Клиентам / Психологический тренинг / Тренинг общения "Слушать и Слышать"

Тренинг общения "Слушать и Слышать"

Тренинг общения "Слушать и Слышать". 22-23 октября 2011, с 11 до 19 часов.
 
Одним из краеугольных камней в жизни каждого человека являются отношения «Я – Другие». Через другого можно познать себя, через себя – Другого. Это происходит через общение: прямое и непосредственное. Вспомните свой опыт ссор и непонимания, недомолвок и невозможности достичь договоренности, компромисса. А, может быть, вы чувствуете себя неуверенно, когда знакомитесь с новыми людьми или хотите наладить общение с человеком, который вам очень нравится. Вам, как и любому человеку, хочется быть понятым; не только слушать, но и правильно понимать окружающих, хочется новых знакомств и интересного обшения.. Способность к искреннему, открытому общению заложена в каждом человеке. Но она блокируется критикой и самокритикой, дремучими запретами на проявление чувств, искаженным представлением о себе и о мире. Нас учат переносить «центр тяжести» в общении на внешний мир или изоляции от него. Так постепенно человек  испытывает тревогу, сталкивается с проблемами в отношениях, конфликтами. Его способность слушать и слышать оказывается заблокированной. Взрослому человеку необходимо проделать специальную работу, чтобы осознать собственные блоки коммуникаций и научиться общаться правильно. Китайский иероглиф «слушать» состоит из нескольких символов: «Я», «ТЫ», «Ухо», «Глаз», «Безраздельное внимание». На тренинге мы будем учиться слушать, слышать, видеть, присутствовать, быть внимательным.
 
Тренинг предназначен:
для взрослых людей, которые хотят научиться разрешать проблемы в общении и отношениях, а также освоить важные коммуникативные навыки, которые позволят чувствовать себя естесственно в общении и ситуации конфликта.
Чем этот тренинг отличается от других коммуникативных тренингов?
 Этот тренинг не ориентирован на манипуляции в общении. Напротив – это открытие ресурсов, способствующих установлению гармоничных искренних отношений. Это полезный тренинг для каждого – независимо от его пола, возраста и профессии. Посетив этот тренинг, Вы можете стать «немножко психологом», так в тренинге используются методики, применяемые в процессе обучения психологическому консультированию. Здесь используется один из важнейших тренинговых принципов: «Обучение через опыт».
 
Цель тренинга: научиться эффективным коммуникациям в межличностном взаимодействии
 

 

 
Результат тренинга:
  • Освоение навыка саморефлексии (самонаблюдения) в ситуации общения
  • Управление голосом как каналом коммуникации
  • Научитесь поддерживать личное пространство в коммуникациях и формировать гармоничное пространство в диалоге.
  • Избавитесь от ощущения неловкости и овладеете искусством "держать паузу" в диалоге
  • Обучение навыкам отстаивания своих границ в коммуникациях - изучите типы манипуляций и способы противостояния им.
  • Раскроете способности выражения своих чувств
  • Повышение самооценки, обретение уверенности в себе через обретение внутренних ресурсов.
  • Овладение «Я»-сообщениями и навыками работы с «Нет» (возражения)
  • Освоение навыков считывания невербальных посланий
  • Овладение способами поддержания беседы
  • Вы научитесь знакомиться и поддерживать беседу с интересными вам людьми
  • Освоите конструктивные способы поведения в конфликте.
  • Научитесь слушать, говорить, доносить свою точку зрения до собеседника и достигать взаимопонимания.
 
Методы работы:
Ролевые игры, медитация с визуализацией, арт-терапия, пантомима, телесно-ориентированные практики, работа с субличностями, мозговой штурм, теоретические блоки.
Продолжительность – 2 дня
Количество участников – до 12 человек.
Тренер: Ирина Коленько
Стоимость участия в тренинге – 6500 рублей.
 
Через 10 дней после тренинга - постренинг. Стоимость включена