Психологический тренинг в Москве

Тренинги в Москве проводит психолог - Ирина Коленько

Шут: спонтанность, игра, внутренний ребенок

Первое занятие цикла психологических тренингов-медитаций. Тема первой встречи: "Шут:доверие жизни, спонтанность, игра, Внутренний Ребенок". Для Вас - если вы хотите радоваться жизни и открыть свое творческое начало!

Наблюдали ли вы когда-нибудь за тем, как играют дети? Почему им так легко и радостно вместе, почему горят их глаза, и звенит веселый смех?

• Они не боятся (потому что знают и чувствуют, что мама или папа их всегда защитят и любят несмотря ни на что).
• Не думают о последствиях своих поступков.
• Не вязнут в прошлом и не думают о будущем, полностью предаваясь настоящему моменту жизни.
• Они свободны от предрассудков и общественных ожиданий.
• Умеют фантазировать и делают это с удовольствием.
• Им доступны высшие тайны творчества.
• Они бескорыстны и добры.
• И не чувствуют давления обстоятельств жизни.

Мы часто с завистью и невольным внутренним восторгом наблюдаем за их непосредственными реакциями и живыми, наполненными настоящей страстью играми. И немного расстраиваемся, что нам уже никогда не испытать подобного. Потому что мы повзрослели.

Да, повзрослели, но не безнадежно и не безвозвратно. Наш «ребенок», наш замечательный внутренний малыш всегда с нами. И какие бы мы не надевали маски, как бы ни гримировались и не шифровались, он живет внутри каждого из нас.

Только по-разному. В зависимости от того, как мы к нему относимся, он может быть восторженным и спокойным. Смелым и счастливым. Подавленным и закомплексованным.

Понаблюдайте за тем, как ведет себя малыш, которого не любят. Которого постоянно наказывают, слишком контролируют, подавляют, не обращают на него внимания. Правильно, он замыкается в себе, стоит, надувшись, в углу, обижается и молчит. Или крайне агрессивен и неадекватен. В нем развивается невероятное количество комплексов. Он одинок и отвержен, хотя от природы ему, быть может, даны удивительные способности и таланты. Но когда с ним так обращаются, он несчастлив. Представили себе?

Это ваш портрет, вернее портрет вашего внутреннего ребенка, которого вы заточили в темницу. Он - это ваше ощущение счастья и радости жизни. И если ему плохо, плохо вашему самому главному существу, вашей душе, вашему сердцу.

Когда ребенок находится в утробе матери, он чувствует свою защищенность и цельность, он гармоничен и самодостаточен, потому что он частица материнского организма, он чувствует с ней единение. Оторвавшись от нее, он ощущает глубокую постоянную потребность найти в ком-то свою вторую половину. Наш ребенок может выделить ее из толпы безошибочно, потому что в нем жива память о великом человеческом единении. Слышали такое выражение: «Дети и собаки всегда чувствуют хорошего человека»? Как? Интуитивно, подсознательно, биологически. Так и наш внутренний ребенок.

Но почему же мы вечно выбираем не то? Почему так часто ошибаемся? Все очень просто. Мы не прислушиваемся к голосу своего внутреннего ребенка. Мы живем своим умом, а не его сердцем. Даже в таком важном вопросе, как любовь, когда должно говорить именно сердце. Мы задушили его в себе и чрезвычайно гордимся своей серьезной взрослостью, прагматизмом и здравым смыслом. Нам с ними спокойнее и безопаснее. Но мы совсем не чувствуем себя счастливыми!

Как много замечательных черт характера связано с ним, нашим внутренним ребенком! А мы, скованные страхом, безжалостно подавляем их в своей душе, потому что озабочены последствиями, боимся выглядеть смешными, боимся быть обманутыми, отвергнутыми, глупыми.

А, между тем, душим в себе

• Искренность.
• Доверчивость.
• Непосредственность.
• Душевность.
• Чувствительность.
• Романтичность.
• Талантливость.
• Легкость восприятия жизни.
• Оптимизм.
• Юмор.
• Доброту.

Представляете? Вы только представьте себе, что же нам остается, если все это мы зачеркиваем и подавляем в себе! В какого чудовищного монстра мы превращаемся. И все потому, что наш СТРАХ оказывается сильнее нас. Страх негативных последствий нашего неразумного поведения, страх попасть в опасность, поступить неверно, ошибиться и выглядеть глупым.

Но что же делать, скажете вы, если действительность заставляет нас находиться в постоянном напряжении. Если мир обижает нас, отталкивает, бьет наотмашь жестоко и цинично?

Замечали вы, что собака бросается на того, кто ее боится? А школьники в своих безжалостных максималистских коллективах так и норовят обидеть именно того, кто больше всего испуган?

Каков же выход? Избавиться от этого страха и позволить себе быть ребенком, хотя бы изредка, потому что он – неимоверно важный источник нашего счастья и умиротворенности.

 Приходите на первое занятие цикла тренингов-медитаций "Шут: доверие жизни, спонтанность, игра, Внутренний ребенок" (каждое занятие является отдельной темой, вам не обязательно посещать весь цикл). Справки и запись у ведущей - Москва, ведущий психолог - тренер Ирина Коленько (MoonLith),  тел. 8 (916) 969 2339