RSS - лента новостей

27.03.2016 - Кризисная психиатрическая помощь бесплатно

Есть в Москве уникальное и единственное в своём роде Кризисное Отделение.  Изначально оно было частью суицидологической службы города Москвы. Отделение интересно тем, что находится на базе обычной соматической больницы и работает в открытом режиме.  Госпитализация исключительно добровольная. Можно получить консультации психиатров - психотерапевтов, которые всю жизнь работают с пограничными расстройствами (в так называемой малой психиатрии). 



20.10.2015 - Новое на сайте - Психологическая травма

 Жизнь штука прекрасная, но и, увы, местами травматичная. Каждый из нас пережил, переживает может быть сейчас и точно еще переживает очередную травму. О том, что такое психологическая травма - в разделе Статьи по психологии. Если вы пережили тяжелое травмирующее событие - можно записаться на консультацию в разделе Консультция психолога. 



23.04.2015 - Терапевтические отношения

В разделе Статьи по психологии читайте "Терапевтические отношения"



25.01.2015 - Новое в разделе Статьи: Как сформулировать личный бренд?

Когда встает вопрос о самореализации, он неизбежно влечет за собой необходимость ясно понимать что, собственно говоря, будет реализовано. Кто он, желающий выразить себя? В какой форме будет проходить самореализация? Что он может предложить другим? Каковы его ключевые отличия? Выделите время для того, чтобы сформулировать свой личный бренд.

19.10.2014 - Детские решения и Недетские Взрослые проблемы

По теории Эрика Берна, в каждом из нас живут Внутренний Ребенок, Внутренний Взрослый и Внутренний Родитель.   Если все трое дружат между собой — отлично, это признак гармоничной Личности. А если нет… Тогда плохо всем!  Об этом есть сказка Эльфики.



08.01.2014 - Кое-что о психологическом консультировании

 Обновление на сайте: в разделе Статьи по психологии отрывок из книги известного психолога Кочюнаса "Основы психологического консультирования".  



07.01.2014 - Психолог для детей - недирективная игровая терапия

 В прошлом году я прошла обучение на курсе "Недирективная игровая терапия для детей".  Этот метод работы настолько естественно и , как уже показала моя практика, эффективно работает с психологическими проблемами детей, что я буквально вдохновилась им.  Наблюдать, как меняется игра и - меняется ребенок - это сродни прикосновению к чуду. Сейчас есть два места для маленьких клиентов - ваших детей. Запись на странице с подробной информацией. 

 



19.09.2013 - Практика присутствия

С точки зрения психологии, практика присутствия взращивает в нас психологический центр. Мы можем, таким образом, из этого центра, делать выбор, как наилучшим образом отвечать на каждую ситуацию, с которой мы сталкиваемся. Развитие этого внутреннего центра дает нам перспективу и свободу от неадекватных реакций, защит и импульсов. 






psycholog-help / Информация / Депрессия / Психотерапия депрессии

Психотерапия депрессии

Психотерапия депрессии
 
Психотерапия является очень важной частью лечения депрессии. Она может использоваться как самостоятельный подход (при экзогенной депрессии, не требующей медикаментозной поддержки), так и в комбинации с использованием антидепрессантов. Выделяют несколько основных подходов в психотерапии депрессии: психодинамическая психотерапия, гуманистическая и когнитивная..
Несколько видов терапии используются, чтобы рассмотреть депрессию:
Когнитивная психотерапия может помочь Вам идентифицировать и изменить ваши мысли, представления и модели  поведения, которые вносят вклад в депрессию. Люди, которые угнетены, имеют тенденцию думать отрицательно, и познавательная поведенческая терапия показывает Вам, как идентифицировать негативность и бросить вызов отрицательным мыслям. Этот подход обычно делается в краткосрочной терапии.
Гуманистическая психотерапия  смотрит на то, как депрессия может быть связана с отношениями. Основным подходом в гуманистической парадигме выступают: высшие ценности, способность личности к самоактуализации, творчество, любовь, свобода, ответственность, независимость, психическое здоровье, отношения «Я – Ты». Одним из главных терапевтических факторов является безусловное принятие (недаром этот подход называется еще личностно-центрированным). Кроме того, это поддержка, эмпатия, внимание к внутренним переживаниям, стимулирование принятие ответственности за свою жизнь и принятие решений, конгруэнтность. Гуманистическая психотерапия использует очень широкий набор терапевтических технологий и методов, а так же основана на мощной философской базе.
Психодинамическая терапия связывает депрессию с травмами и конфликтами, которые случились ранее в вашей жизни, особенно в течение детства и были вытеснены в бессознательное. Это может быть как краткосрочная личная психотерапия, так и (и зачастую) - более длинный процесс.
Групповая терапия позволяет Вам и другим людям с депрессией (или близкими проблемами) встретиться вместе, чтобы приобрести новый опыт при поддержке ведущего группы (психолога, психотерапевта). Подход в такой групповой работе может быть разным, т.е. основываться на различных основных направлениях психотерапии.
В психотерапии депрессии используется и семейно-системный подход. В этом подходе человек рассматривается как часть семейной системы и его состояние отражает как явные, так и скрытые семейно-системные динамики.